Как сохранить зрение при работе за компьютером?

Офтальмологи Самары предупреждают: зрение детей в современном мире стремительно ухудшается из-за постоянного пользования электронными устройствами. Кроме того, специалисты обеспокоены - использование нескольких гаджетом одновременно увеличивает риск снижения зрения. Врачи объясняют это тем, что уменьшается количество моргания, как следствие, глаз не в достаточной мере омывается слезной жидкостью, возникает синдром сухого глаза, а синий вредный спектр света, излучаемый гаджетами, способен повредить клетки сетчатки.

Чтобы избежать перенапряжения глаз, Самарские офтальмологи советуют делать перерывы при длительной работе за компьютером, при этом смотреть вдаль для расслабления глазодвигательных мышц. Кроме того, для защиты глаз врачи предлагают пользоваться специальными компьютерными очками с защитной линзой, отсекающей вредное синее излучение.

Возврат к списку

Мы вам перезвоним!